Адаптационный синдром

Опубликовано Опубликовано в рубрике Кризисные ситуации

адаптационный синдромАдаптационным синдромом признано считать совокупность изменений, возникающих в организме человека, вследствие воздействия какого-либо раздражения болезнетворного характера. Латинский синоним слова adaptatio переводится как приспособление, то есть способность организма приспосабливаться к любым проявлениям внешнего воздействия.

Данный термин был изобретен в тридцатых годах прошлого века. Открытие принадлежит ученому по фамилии Селье. Он утверждал, что адаптационный синдром не что иное, как реакция организма на стресс, возникающая вследствие воздействия неблаготворного явления на него в комплексе.

К видам адаптационного синдрома (далее а.с.) относят:

  • Общий
  • Адаптационный
  • Генерализованный

Одними из крайних проявлений а.с. являются шоковые состояния, которые могут переходить в различные воспаления.

Общий а.с. в свою очередь подразделяется на реакцию тревоги, фазу сопротивления и фазу истощения.

Бывают случаи, когда человеку не удается самостоятельно преодолеть воздействие различных раздражителей. Это приводит к истощению, что, в свою очередь, может привести к гибели.

К стадиям а.с. относят:

— стадия тревоги (или фаза мобилизации)

— стадия резистентности

— стадия истощения

Признаками развития синдрома адаптации являются: общее истощение организма, изменения в балансе обмена веществ, развитие катаболизма. В крайних ситуациях – гипертрофия коры надпочечников, атрофия лимфосистемы, желудочные кровоточивые раны.

Причины

Причинами возникновения а.с. могут служить различные факторы. Они зависят от гормонального фона человека, активности передней доли гипофиза, которая способствует выделению АКТГ (адренокортикотропного гормона) и стимуляции коры надпочечников.

Способы защиты

Природный путь – лучший вариант для избегания стресса. Не надо бежать за лекарствами, постарайтесь справиться со своими эмоциями сначала самостоятельно. Таблетки все же – крайняя мера. Противостоять можно при помощи положительных эмоций. При этом важно, чтобы они не имели слишком сильных колебаний. То есть резкая смена настроения способствует истощению организма, поэтому следите за тем, что смена настроения проходила не резкими скачками, а более в спокойном режиме, чтобы не вызвать новый стресс.

Есть такое понятие как психологическая защита. Именно она стоит на страже, оберегая нас от огромного количества болезней. Данная система регулирования психики направлена на снижение симптомов тревоги. Ее главной функцией является осознанное ограждение от негативных эмоций и переживаний. Организм человека способен самостоятельно избегать стрессовых ситуаций благодаря психологическим защитным механизмам, поэтому для избегания стресса вовсе не обязательно осознанно предпринимать какие-то действия. Это происходит благодаря таким факторам, как:

— регрессия

— вытеснение

— замещение

— изоляция

— проекция

— идентификация

— сублимация

— рационализация

— отрицание

— включение

— реактивное образование.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *