Из гусеницы в бабочку: проблемы адаптации к взрослой жизни

Опубликовано Опубликовано в рубрике Молодое поколение

Адаптация молодежиЮность — прекрасная, но одновременно и сложная пора в жизни каждого. Современную молодёжь, как и многие поколение до неё, волнуют все те же вопросы самоопределения, становления, выбора правильного пути. Груз ответственности за принятие важных решений, проблемы самореализации и отсутствие практического жизненного опыта часто провоцируют развитие стресса у молодых людей.

Сложности адаптации молодёжи обусловлены многими факторами:

— начало самостоятельной жизни;

— уход от родительского контроля;

— принятие серьёзных решений, влияющих на будущее;

— проблема выбора профессии, поиск работы;

— ответственность за свои поступки и действия;

— материальная нестабильность, отсутствие опыта планирования финансов;

— первые серьёзные отношения, любовь;

— амбиции и отсутствие путей для их реализации;

— изменение условий жизни, социального окружения.

Но главная проблема социально-психологической адаптации у молодых людей — наслоение разных факторов. Как пример, ты поступил в желанный институт, уехал от заботливых родителей в другой город, живёшь в общежитии. Да здравствует свобода и веселье! Но, проходит время, и ты, к большому удивлению, понимаешь, что жизнь складывается совсем не так, как ты рисовал в своей голове. Соседи по комнате отвратительные неряхи, стипендии хватает ровно на 2 недели, учёба уже давно не интересна, а все твои мысли занимает Марина из параллельного потока, а ты для неё не существуешь…

Как говорится, навалилось все и сразу. В такие моменты розовые мечты разбиваются о серые реалии взрослой жизни. Появляется страх, депрессия, разочарование, стресс — основные признаки дезадаптации.

Любой переходной период — это всегда начало новой страницы в жизни, получение другого опыта и самосовершенствование.

Как пережить период адаптации

Успешно пережить период адаптации к взрослой жизни поможет ДАР — стратегия, основанная на трёх простых правилах, которые реально работают.

1. Действуй! Не бойся пробовать!

Это единственный способ получить практический опыт. В молодости кажется, что ты недостаточно красив, умён, талантлив… Страх быть отвергнутым парализует и не даёт возможности вовремя реализовать свои потребности. Конечно же, можно продолжать прятаться за своими «недостаточно» (будет о чём вспомнить и пожалеть на старости лет), а можно рискнуть и воплотить свои мечты.

2. Анализируй!

Работай над ошибками. Конечно, ты будешь набивать шишки, куда же без них. Но одно дело — наступить на грабли, а совсем другое — сделать так, чтобы этого больше не повторилось. Ищи причины неудач и пути разрешения проблем. Пусть это прозвучит банально, но всегда учись на своих ошибках, а ещё лучше — на чужих.

3. Развивайся!

Открывай для себя знания, других людей, неизведанные горизонты и удивительные возможности сознания. Не стой на месте: старайся совершенствоваться в любимом деле, интересуйся новым, найди активное хобби. Сейчас лучшее время для поиска себя и места в огромном мире, не упусти его!
Пускай трудности взрослой жизни не пугают и не вгоняют в ступор. Как сказал великий Гёте: «Молодость — недостаток, который быстро проходит».

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *