Как изменить свой характер

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

как изменить свой характерМногих из нас не радует собственный характер. Нередко подобное недовольство доставляет нам душевный дискомфорт. А он, в свою очередь, порой проявляется на физиологическом уровне. Так можно ли изменить и как изменить свой характер?

Хорошая новость заключается в том, что характер действительно поддается изменению. К примеру, в НЛП имеются определенные способы, позволяющие буквально за пару-тройку занятий с психотерапевтом изменить свои глубинные убеждения подсознания. Что в свою очередь влияет на изменение характера. Подобные методики позволяют не только избавиться от различного рода комплексов, но и побороть некоторые из своих страхов. Это возможно благодаря изменению внутренних установок на успешность, коммуникабельность и уверенность.

Такие свойства характера как неуверенность в себе, нерешительность в общении и принятии решений, страхи существенно усложняют жизнь. Скорее всего, вы сами не раз сталкивались с ситуацией, когда по различным причинам не можете защитить собственную точку зрения из-за охватившего вас чувства страха или неуверенности в себе.

В подобные мгновения все тело будто парализует, появляется комок в горле, дрожь, учащается сердцебиение, повышается давление. Иногда напряжение в мышцах настолько велико, что происходят спазмы или мышечные зажимы.

В целом снижается качество жизни. Человеку все труднее достигать собственных целей, поддерживать себя в тонусе и быть активной интересной личностью. Отчего же так происходит? Как научиться быть хладнокровным и рассудительным? Как научиться держать себя в руках? Как избавиться от мешающих черт характера и приобрести новые, улучшенные?

Особенности формирования характера

Если человек не умеет избавляться от ненужных свойств своего характера и развивать нужные качества в себе, то ему будет трудно что-то изменить в своей жизни. Поэтому первый принцип успеха в данной ситуации – научиться расставаться с ненужным, чтобы с легкостью обретать желаемое.

В основе неуспеха лежат когда-то сформированные убеждения. Это случается, когда человеку не удалось в какое-то время своей жизни достичь определенных вершин, целей, который он перед собой нарисовал. Причиной тому могли стать различного рода страхи, неготовность менять собственные убеждения, желание оставаться в своей зоне комфорта. К слову, страх успеха как внутреннее убеждение мог быть заложен еще в раннем детстве. Родители, к примеру, могли наказывать ребенка за школьную неуспеваемость, тем самым способствуя разрушению его веры в собственные таланты и способности. А еще они могли его постоянно одергивать и не давать свободу слова.

Неуверенность в себе также идет из детства. К примеру, поступки ребенка могли быть оценены взрослыми по-своему: мама хвалила, а папа – порицал, или наоборот. Или за проступки применялись карательные меры с параллельным сравниванием с друзьями одногодками или даже оскорблениями. Из-за чего у ребенка с годами сформировалось убеждение, что за каждый поступок ждет неминуемая расплата. Отсюда следует неуверенность, нерешительность в принятии решений.

Но никогда не поздно помочь себе. Попытки изменить себя, а также личные поведенческие навыки путем самовоспитания, могут стать тем единственным спасательным кругом, хотя и потребуют много усилий и времени. Но результат обязательно порадует того, кто не пожалел своих усилий во благо достижения поставленных целей, ради совершенствования и личностного роста, ради собственной самореализации.

Если вы желаете измениться прямо сегодня, это отличное решение. Не откладывайте свои действия — сообщите нам об этом прямо сейчас, и психологи проекта Адаптация к жизни обязательно помогут вам!

Добра вам и любви!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *