Как поддержать подругу, являющуюся жертвой нездоровых отношений: 7 практических советов

Опубликовано Опубликовано в рубрике Кризисные ситуации

нездоровые отношенияВам трудно, больно и обидно видеть то, как ваша подруга страдает, находясь в явно нездоровых отношениях со своим партнёром. Вы хотите помочь ей выйти из этой ужасной ситуации, однако совершенно не желаете лезть в чужие взаимоотношения? Ваша подруга – взрослый человек, и вы не можете принимать решения за неё. Вы можете просто поддержать её.

Иногда очень трудно сориентироваться, как правильно поддержать подругу, являющуюся жертвой нездоровых отношений, а то и насилия. Это очень больно и обидно наблюдать то, что с вашим близким человеком обращаются дурно и несправедливо. Но, к сожалению, мы не можем диктовать правила взаимоотношений другим людям. Если ваша подруга попала именно в такую ситуацию, вы даже можете ощутить собственную беспомощность и бессилие, чтобы освободить её от этого груза и ярма. Тем не менее, вы тоже в состоянии хоть что-то для неё сделать.

1. Будьте честны

Когда ваша подруга просит вашего совета или мнения, будьте честны, но не грубы. Попробуйте тактично озвучить своё мнение, ведь иногда люди не хотят слышать и видеть правду, даже если сами просят об этом. Просто скажите, что беспокоитесь о ней, причём без оскорблений в сторону её партнёра, потому как это вызовет у неё желание оправдывать его и защищать.

2. Не судите

Не судите подругу за слабоволие и нежелание покончить со всей этой ситуацией. Вы думаете, что вы бы уж точно поступили иначе, но у неё может быть масса веских причин не делать этого. Возможно, она осознаёт своё положение, но ещё попросту не готова оставить своего партнёра. Это серьёзный шаг. На него нужно отважиться, когда придет время.

3. Подбадривайте и вселяйте уверенность

Если у вашей подруги заниженная самооценка, то она наверняка подсознательно считает, что не заслуживает хорошего и человеческого отношения. Сделайте всё возможное, чтобы помочь ей, подбодрить её и вселить уверенность. Скорее всего, со временем она осознает, что на самом деле она заслуживает намного лучшей участи.

4. Будьте опорой и поддержкой

Подставить плечо подруге действительно важно. Близкие друзья всегда должны быть рядом, независимо ни от чего. Если ваша подруга несчастлива в своей личной жизни и отношениях, лучше всего не давить на неё с требованием бросить своего партнёра немедленно. Просто дайте ей знать, что она без проблем может рассчитывать на вас.

5. Не критикуйте её партнёра

Возможно, вы терпеть не можете её бойфренда за то, как он к ней относится, однако не вступайте с ним в битвы и перепалки. Помните, что подруга его любит, следовательно, открытая конфронтация с её партнёром чревата разрывом отношений и с ней. Кроме того, никогда его не критикуйте и не пытайтесь переубедить подругу и открыть ей на него глаза.

6. Спросите её мнение

Если подруга не отрицает того, что происходит, попытайтесь убедить её взглянуть на ситуацию со стороны, глазами аутсайдера. Спросите, как поступила бы она, если бы на её месте были вы. Не исключено, что такое доходчивое разъяснение заставит её пересмотреть свою точку зрения, сделать выводы и принять решение.

7. Дайте ей возможность открыться вам

Возможно, вашей подруге очень хочется кому-то довериться, но она просто не знает, с чего начать. Дайте ей возможность выговориться вам. Задайте ей мягкие и наводящие вопросы, пригласите к диалогу и предложите поболтать по душам, постоянно подчёркивая то, что вы всегда готов её выслушать.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *