Как выявить истинную причину болезни

Опубликовано Опубликовано в рубрике Техники психологические

 

Как выявить истинную причину болезниС малых лет мы учимся познавать окружающий мир. Путем проб и ошибок. Нередко сталкиваясь с негативом и вынося из него определенные выводы. Пока даже не бессознательной основе. Многих детей не научили в детские годы грамотно и эффективно работать со своими эмоциями. Даже наоборот – их учили скрывать, подавлять и чувствовать себя за них виноватым… А вот связь между этими подавленными когда-то эмоциями и различными соматическими расстройствами самая что ни на есть прямая. Это следствие накопленного негатива внутри организма, который обязательно даст о себе знать со временем… Итак, можно ли и каким образом выявить истинные причины болезней?

Доказанный факт: если не работать с эмоциями, то, накапливаясь внутри, они гораздо позже достигнут точки кипения и станут уплотняться, переходя во внешние проявления в виде разнообразных физических, эмоциональных болячек, сексуальных расстройств и т.д. Именно так наше тело сигнализирует нам о том, что настало время кардинальных изменений. Что когда-то было упущено то золоток время, когда эмоции надо было прожить и переработать. То есть утилизировать. Но по какой-то причине это не было сделано. И организм пытается очень отчетливо это донести до своего хозяина.

Да, многие действительно даже не догадываются о том, что болезнь – это вовсе не неизбежность. Человеку куда проще напичкать себя десятками медикаментов и сидеть, ожидая облегчения. А еще мы очень любим списывать все на возраст и живем с полной уверенностью в том, что с возрастом никто не может уберечь себя от болезней и все это закономерно.

Но в любом случае всегда можно найти истинную причину болезни, покопавшись в своем прошлом. Всегда можно выяснить причину переживаний, которые со временем стали поводом для возникновения той или иной болезни.

Итак, существует ли способ выяснить эту информацию. Да, он есть. И мы приведем вам в пример одно из упражнений, которое поможет вам выявить истинную причину вашего заболевания.

Алгоритм ваших действий таков:

Во-первых, учите себя концентрироваться. Аутогенные тренировки – отличный способ достичь этого. Ваша задача — вызывать и поддерживать такое внутреннее состояние, которое характеризуется полным отсутствием мыслей. В этом, к примеру, вам поможет такая техника, как осознанное дыхание. Ваша голова должна быть освобождена от любых мыслей и идей.

После того, как вы достигнете успехов в освоении техники осознанного дыхания, переходите к следующему этапу. Он заключается в том, чтобы учиться разговаривать со своим телом. Можно сказать, что это своеобразная медитация на беспокоящий вас участок тела.

Допустим, вы мучаетесь от болей в пояснице. Сядьте удобно, приведите себя в состояние полного отсутствия мыслей начните смотреть внутрь своего организма. Ваша цель – концентрация на том месте, где вы испытываете ощутимый дискомфорт.

После этого задайте себе следующие вопросы:

  1. Где точно находится моя болевая зона?
  2. Какова её форма?
  3. Какой у нее цвет?
  4. Движется ли эта зона? И если движется, то куда?

После этого задайте себе последний вопрос, самый важный: «Что ты хочешь сказать мне?». И в этот самый момент откройте внутри себя визуальный поток. Возможно вы увидите кого-то и что-то из прошлого, а может быть самого себя в какой-то ситуации.

Ваша задача – интерпретировать увиденное. Что это был за человек? Или что это была за жизненная ситуация? Что в ней было позитивного, а что негативного. Какого было в тот момент ваше настроение и реакции? Что вызвало боль?

Пример: перед вашим мысленным взором всплыла ссора с бывшим партнером. Ссора имела острый накал, и вы оба были очень разгневаны. Что вы говорили тогда друг другу? Какие эмоции испытывали? Скорее всего, вы предъявляли друг другу претензии и были обижены друг на друга. Здесь и включите логику и осознанность. Ваше тело говорит вам о том, что та обида, которая до сих пор не отпущена, живет внутри вас и самым непосредственным образом воздействует на мышцы и нервы вашей спины. Поэтому вывод здесь однозначный: нужно убирать обиду (даже если вы уже расстались и вас ничего не связывает больше с этим человеком). Нужно работать с вашей психикой, и очищать душу и тело.

Эта техника поможет вам найти истинную причину заболевания и освободиться от груза накопившихся проблем прошлого.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *