Как выйти из треугольника Карпмана

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ, О Психологии

как выйти из треугольника карпманаЗнаменитый треугольник Карпмана предполагает наличие трех сторон: жертвы, преследователя и спасателя. Скорее всего вы уже слышали об этой модели. И сегодня мы поговорим с вами о том, как выйти из треугольника Карпмана. Стоит сказать, что жертва здесь скорее является опытным манипулятором, нежели жертвой в прямом смысле этого слова. Потому как она пытается перенести ответственность за свою жизнь на другого человека. Сочувствия больше заслуживает так называемый спасатель, который часто играет роль козла отпущения.

Задача любого спасателя, попавшего в треугольник – вернуть ответственность за свою жизнь обратно жертве. Нередко это сделать почти невозможно, потому что у жертвы бульдожья хватка – она всегда добивается своего.

Сегодня мы дадим вам рекомендации, которые помогут вам находить выход из самых непростых ситуаций.

Отказ в лоб

Подразумевает разговор спасателя с жертвой и может включать такие слова как: «Запомни: то, что сейчас с тобой происходит – относится только к тебе лично и только ты несёшь за это ответственность. Я уверен(а), что не вправе вмешиваться в чужую судьбу и не хочу решать за тебя, как тебе жить дальше». Другими словами, вам необходимо четко и ясно дать понять человеку, что вы вовсе не преследуете цель решать его трудности за свой счет. Этот способ превосходно подойдет для деловых контактов и не близких людей.

Не советуй, помоги энергетически

Нередко жертва становится таковой лишь потому, что у нее больше нет сил что-то решать и предпринимать. Она просто в один момент решает, что за нее это должен делать кто-то другой. В этой ситуации вы можете помочь человеку энергетически. Другими словами, подбодрить его и попытаться пробудить желание жить и меняться. Так вы и себя страхуете от претензий, и человеку дозволяете принять свою помощь без обязательств вернуть долг. Соблюдайте правила поведения в отношениях жертва-спасатель и тогда вы убережете себя от лишних проблем.

Переводим стрелки

Когда от вас просто требуют решить проблемы за другого, надо деликатно, но настойчиво дать понять, что к вам обратились не по адресу. Вы просто можете порекомендовать другого человека, лучше разбирающегося в данных проблемах/вопросах. Но делайте это грамотно и осторожно, дабы не перевести стрелки ненароком не на тех людей. Потому как трудно найти человека, который с радостью поблагодарил бы вас за внезапно свалившиеся проблемы на его голову.

Косвенные советы

Подразумевают предоставление дополнительной информации жертве, а не прямой совет, за который вы можете еще остаться и виноватым в итоге. А так вы просто рассказываете, к примеру, историю из жизни, которая может помочь человеку сделать правильный выбор. Так вы угодите всем. И себе, и жертве.

Соглашение об ответственности

Нередко применяется в бизнес среде. Подразумевает подписание некоего соглашения, где ясно прописывается ответственность каждой из сторон. Благодаря такому соглашению, возможные претензии в будущем рассматриваются только если они были оговорены заблаговременно. В соглашении оговаривается объем помощи и работа до результата.

Итак, попробуйте воспользоваться нашими рекомендациями и проанализировать те изменения, которые несомненно произойдут в ваших непростых взаимоотношениях с человеком-жертвой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *