Кризис среднего возраста

Опубликовано Опубликовано в рубрике Кризисные ситуации

что такое кризис среднего возрастаКризис середины жизни представляет собой глобальную и окончательную переоценку ценностей. Каждый сталкивается в жизни с этой проблемой, но происходит это у всех в разном возрасте и с разными последствиями.

Как часто Вы задаетесь вопросами: «Куда я иду? В чем смысл и значимость моей жизни? Чего я достиг и зачем мне все это нужно? Проживаю ли я свою жизнь или мне навязали когда-то чужую? Где истина? Что делать дальше?». Как часто Вас охватывает чувство несправедливости, ощущение неудовлетворенности? Раньше Вы были самым счастливым человеком, а теперь боретесь с приступами депрессии? Думаете о прожитом больше, чем о будущем? Или ощущаете, что проживаете чужой жизненный сценарий?

Часто кризису предшествует депрессия. В среднем у мужчин и женщин кризис наступает в 40 лет, но может «накрыть» и раньше – в 37, например. А некоторые сталкиваются с ним только в 50! Счастливчики те из нас, кому довелось пережить его легко и незаметно! Хотя есть и такие, которые не знают что такое кризис среднего возраста…счастливчики…

Важно воспринять это как данное. Объяснить себе, что это неизбежный период жизни, и хоть он является одним из самых трагичных периодов у каждого человека, но именно он может дать старт в новую жизнь или просто спокойное принятие себя, своего жизненного предназначения. Вспомните слова Катерины из известного всем фильма семидесятых: «Теперь-то я точно знаю – в сорок лет жизнь только начинается!».

У каждого человека свое жизненное предназначение. Наверное, здесь важно ухватить самую суть происходящего. А суть в том, что люди не могут быть похожими друг на друга, и нет необходимости всю жизнь гнаться за лидерами, пытаясь им соответствовать. Не бойтесь не соответствовать чьим-то ожиданиям! Ведь так часто, к сожалению, рушатся целые жизни, когда в детстве ребенку родители и общество прививают «комплекс перфекциониста», а он потом всю жизнь живет с ним, стремится к вершине всего – знаний, карьеры, признания, уважения. Но когда-нибудь он остановится и спросит себя: «То ли это, что мне нужно? Счастлив ли я?». И тогда он начинает понимать, что его жизнь – суета, бесконечная борьба за первое место, и это совсем не то, о чем он мечтал. Современная молодежь в этом плане отличается от своего предыдущего поколения – они уже более уверены в себе, не боятся не соответствовать общественному мнению. Дурно это или нет, каждый решает сам…

Многие, переживая этот нелегкий этап, начинают совершать «революционные перевороты», кардинально меняя что-то в жизни: одни бросают престижную работу, другие — семью, а третьи – резко меняют направление деятельности. Это не всегда удается сделать правильно и с положительным результатом, поскольку порой наша импульсивность заставляет нас совершать необдуманные поступки, а потом жалеть о них. А именно в этот период жизни мы становимся очень импульсивными и непредсказуемыми. Но тот, кто сделал это, получив в итоге комфорт, уверенность, независимость, спокойствие и свободу – становится по-настоящему счастливым человеком. Пережив это, он никогда уже не будет страдать, оглядываться, сомневаться и мучиться.

что такое кризис среднего возрастаНу а что делать, если негде взять больше сил, чтобы жить так, как живешь? Что если хочется закричать? Если тебя мучают угрызения совести, что ты не успеваешь сделать в жизни что-то очень важное? Если ты даже сам не понимаешь что тебе нужно, когда возникает острое желание найти себя и свой собственный путь?

Главное понять, что это нормальная житейская история любого человека. Все мы не идеальны. На Земле есть люди счастливые и не очень, богатые и бедные, любимые и одинокие, успешные и простые рабочие, знаменитые и никому неизвестные. И это нормально! Примите себя таким, какой Вы есть! Поймите, что каждый не может быть успешным, богатым, знаменитым. Это просто невозможно. Примите с благодарностью этот период жизни, рассмотрев его как возможность переоценки ценностей, шанса что-то исправить.

Мы приходим в этот мир, проживаем написанный нами или кем-то сценарий, и уходим. И важно прожить эту жизнь с добрым сердцем. Веками на нашей Земле существует противостояние добра и зла. И так прекрасно осознавать, что добра на планете больше. Доброта спасет мир! Примите себя, прислушайтесь к себе. Честно взгляните в глаза действительности, какой бы неприятной она не была. Никогда не поздно изменить что-то в жизни. Изменить к лучшему. Исправить свои мысли, свой образ жизни. Не гонитесь за всеми земными благами, запомните, что успех бывает не только финансовым. Найдите себя, и Вы обретете гармонию.

Наверное, важнейшая ценность успешно пережитого кризиса среднего возраста – это обретение внутренней свободы. Все мы не свободны в разной мере: одни не могут бросить нелюбимую, но высокооплачиваемую работу, потому что надо кормить семью и откладывать деньги на обучение детей; другие всю жизнь зависят от общественного мнения и пытаются под него подстроиться; третьи – вынуждены работать за копейки, чтобы как-то выжить. Вы не одиноки в своих проблемах! Таких людей миллионы! И каждый день всякий из них как-то справляется с ними, продолжая жить! Жизнь – это великое сокровище, данное нам ненадолго. Это важно понимать и ценить каждый прожитый день.

У каждого свой путь и каждый решает сам – куда и как ему двигаться дальше. Но если Вы не одиноки, если Вас любят, понимают, а главное принимают со всеми недостатками – это поможет пережить любые невзгоды и трудности.

Добра Вам и обретения настоящей свободы!

 

Если вы в данный момент испытываете трудности, связанные с кризисом среднего возраста, предлагаем обратиться за помощью к психологам нашего проекта. Мы обязательно вместе с вами найдем выход из сложившейся ситуации, поможем мотивировать себя и найти возможность по скорейшему выходу из кризиса. Спасибо, что остаетесь с нами!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментариев: 2 на “Кризис среднего возраста

  1. Не задумываюсь о том, что когда-нибудь меня может настигнуть кризис среднего возраста. Через год мне будет 40. Наверное, вопросы, над которыми задумываются люди в середине жизни, меня не волнуют именно по указанным в статье причинам: я уже сделала своё будущее, заработала денег, наладила семейные отношения, имею относительную свободу. Сейчас мне не надо заботиться о работе (выбираю для труда то, что мне нравится, а не где больше платят), всё больше путешествую. Думаю, я свободна от такого кризиса. Всем желаю того же — искренне!

  2. Наверное нет такого человека, который в той или иной мере не пережил кризис среднего возраста. Для некоторых это проходит абсолютно безболезненно, даже человек может не придать этому значения, некоторых может вогнать в тяжелую депрессию. Мое личное мнение, что чем больше человек ведет активный образ жизни, чем больше загружен работой, желательно любимой, тем спокойнее он пройдет этот период. И наоборот, чем больше есть свободного времени для самокопаний, тем больше шансов зациклиться на подведении итогов первой половины жизни.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *