Лайф коучинг

Опубликовано Опубликовано в рубрике О Психологии

лайф коучингПод коучингом многие понимают способ организации и облегчения достижения поставленных целей. Сегодня он является отличным подспорьем в сфере бизнеса и карьеры. Но известно ли вам, что коучинг также успешно применяется в других сферах? Он также эффективен в сфере вопросов, касающихся личной жизни, лишнего веса, вредных привычек, зависимостей и других возможных проблем, от которых у человека есть огромное желание успешно избавиться или решить, улучшив качество своей жизни. Именно коучинг, касающийся решения подобных вопросов, называют лайф коучинг и давайте рассмотрим это на наглядном примере.

К примеру, вы приняли решение, что хотите сменить род своей деятельности. Но по каким-то причинам у вас это не получается. Постоянно возникают непреодолимые препятствия, мешающие продвижению к намеченной цели. Порой способы ее достижения кажутся человеку слишком неподъемными. И продолжает он жить как раньше, лишь мечтая об изменениях и так ничего и не предпринимая. Что же делать в подобной ситуации? Как заставить себя начать двигаться в правильном направлении? Что вообще для этого нужно, кроме огромного желания? Как раз в этих вопросах и помогает разобраться лайф коучинг.

Лайф коучинг — прежде всего работа со специалистом, которому вы доверяете и который со временем поможет вам разобраться в себе, разбить на составляющие реализацию кажущегося вам непосильным плана достижения цели. А если этого плана еще даже и не было, то он поможет его вам составить. Специалист поможет профессионально подойти к анализу допущенных вами ошибок и разложить трудности, которыми вы прикрываетесь, чтобы не приступить, наконец, к осуществлению своей мечты.

Подумайте, что именно мешает вам достичь цели? Быть может вы используете неэффективные способы ее достижения? Возможно, вы даже не догадываетесь, какие способы из применяемых вами являются неэффективными? Что ж, именно в этом вам и поможет разобраться психолог. Он не только поможет вам определить, что именно мешает достичь цели, но и разобрать способы ее достижения, вычленив наиболее результативный именно для вас.

коучинг

Рассмотрим на примере. Допустим, вы хотите удачно выйти замуж. Помехой не осуществления вашей мечты до сих пор может служить неспособность устанавливать контакты с представителями противоположного пола. Причиной тому могут быть как установки, полученные в детстве (ты должна быть пассивной, и ждать принца на белом коне, ничего не предпринимая самостоятельно), так и приобретенные (определенный круг общения, сложившиеся стереотипы и т.п.). И вот вы сидите и ждете своего принца на белом коне. А он все не появляется в вашей жизни. И даже те, кто вас окружает на работе, к примеру, не проявляют к вам должного внимания. «Что же делать?» — спросите вы. Способы, безусловно, есть. И один из них – расширение круга своих знакомых. Ведь выбирать из тех 15 мужчин, которые работают с вами, да еще и не проявляющих особого интереса к вашей персоне (разве, что только на корпоративах) – не выход из ситуации. Так вы никогда не дождетесь своего принца. А вот как расширять границы, как знакомиться и как привлекать к своей персоне внимание противоположного пола — этому и научит специалист на сессиях лайф коучинга.

Стоит отметить, что лайф коучинг продолжается до победного результата. То есть до тех пор, пока вы действительно не достигнете своей цели. Кому-то для этого достаточно пяти сессий, кому-то и двадцати мало. Все зависит от понимания, желания, той точки отправления, в которой вы находитесь в данный момент своей жизни.

Не откладывайте свою жизнь на завтра! Живите сегодня и наслаждайтесь каждым прожитым днем на полную катушку, как только можете, как только способны. И если у вас что-то не получается самостоятельно, всегда есть специалисты, которые готовы прийти на помощь, протянуть дружественную руку и помочь сделать первый, но очень важный шаг в нужном направлении.

Психологи проекта «Адаптация к жизни» предлагают вам индивидуальные коуч-сессии. Свяжитесь с нами любым удобным для вас способом, договоритесь об удобном для вас времени и навсегда забудьте о своих неразрешимых проблемах в какой-то области. Помните, что все ваши проблемы – в вашей голове. Не заполняйте ее лишними проблемами. Решайте их вместе с нами! В жизни еще столько интересного!

Удачи вам и счастья!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментариев: 2 на “Лайф коучинг

    1. Светлана, спасибо за Ваш вопрос! Количество необходимых консультаций определяется только после знакомства по скайпу. Всё очень индивидуально. Всё зависит от проблемы и желания клиента её решать. Обращайтесь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *