Ментальные ловушки

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

ментальные ловушкиВы слышали о таком понятии, как ментальные ловушки? Если нет, сегодня мы расскажем вам он их, об их природе, о том, какие они бывают и как их избегать.

Если кратко попытаться описать понятие ментальной ловушки, то получится следующее: ментальными ловушками называют привычные для человеческой мысли пути, по которым она движется абсолютно неэффективно и мучительно. При этом сжигается колоссальное количество ценного времени, сливается огромное количество жизненно энергии и не создаются абсолютно никакие полезные вещи.

Перечислим самые распространенные ментальные ловушки:

— упорство

— амплификация

— фиксация

— реверсия

— опережение

— противление

— затягивание

— разделение

— ускорение

— регулирование

— формулирование

Люди нередко изматывают себя бессмысленной погоней за тем, что не представляет для них абсолютно никакой ценности. Эти бессмысленные стремления и называют ментальными ловушками. Они ни коим образом не связаны с содержанием человеческой мысли, а кроются именно в её форме.

Интересный факт – стоит человеку избавиться хотя бы от одной ментальной ловушки, как он обязательно ощутит легковесность имеющихся проблем, которые еще вчера казались неподъемными.

К слову, один человек может попасть в одну из ловушек на пару минут и быстро из неё выйти. А другой может застрять в ней на всю свою жизнь! Но двухминутные ловушки не менее опасны, чем пожизненные.

Важно помнить об одной важной вещи: всему на Земле определено своё время. И если человек пренебрегает этой мудростью (начинает не тогда, когда нужно, двигается не в том темпе, котором необходимо, разочаровывается и бросает начатое и т.п.), то он обязательно потерпит неудачу.

У большинства людей планеты уже в крови хроническое неумение делать что-то в нужное для того время. Это модель современного общества. И в этом вся суть ментальных ловушек.

Возникает вопрос: если люди так хорошо осведомлены о ментальных ловушках, то почему до сего времени они не научились не попадать в них?

На то есть ряд причин:

  1. Люди зачастую не осознают то, о чём думают
  2. Люди не понимают всю вредоносность их мыслительного процесса
  3. Люди, даже осознав то, о чем думают и вредоносность собственных мыслей, часто не в силах прекратить бег мыслей, в силу годами выработанных привычек.

К слову, когда наши мысли находятся ниже порога сознания, у нас не остается ни одного шанса на то, чтобы воздействовать на них.

Вы можете сейчас возразить: как же так – я всегда осознаю то, о чем думаю! Но наше сознание и наше мышление, как бы это странно сейчас не прозвучало, абсолютно не идентичны. И мы докажем вам это сейчас на примере.

Итак, отличное место для ловли ментальных ловушек вечером в постели человека, который не может заснуть. Смысл эксперимента – поймать одну мысль за хвост и сделать ретроспективную реконструкцию последовательности пойманной мысли. Ну, к примеру, вы схватили за хвост мысль о том, что размышляете о красотах Праги. Сделайте перемотку назад. Какие размышления привели вас к мыслям о Праге? А, да, ваш коллега недавно вернулся оттуда из отпуска. А размышления о коллеге родились в вашей голове после того, как вы вспомнили о том, что одолжили пару месяцев назад ему определенную сумму денег. Что было вызвано размышлениями о том, как решить ваши сегодняшние финансовые неурядицы, потому что вам срочно понадобилось решать жилищные проблемы… О, как! Сюжет, однако. Аж целый сериал!

Изгибы нашего мыслительно процесса порой настолько удивительны, что без подобных экспериментов мы никогда бы и не подумали, что наша мысль о Праге произошла вследствие желания решить жилищные проблемы. А все потому, что человеческое мышление бессознательно. Именно поэтому те самые пресловутые ментальные ловушки зачастую остаются ниже порога сознания. И человек попадает в них автоматически.

И первым вашим действием по борьбе с ментальными ловушками должно стать умение их распознавать. Важно понимать, что ментальные ловушки сами по себе абсолютно бесполезны и наносят вред своему хозяину. Хотя это и не всегда очевидно. Нередко они даже маскируются под важные виды деятельности, без которых жизнь человека могла бы стать менее безопасной.

В следующей статье мы дадим краткие характеристики каждой из вышеуказанным нами ловушек и расскажем о том, как с ними бороться.

Продолжение статьи ЗДЕСЬ

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *