Научитесь управлять своим бессознательным выбором!

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ, Эзотерика

роль бессознательногоДавайте поговорим о том, как можно наладить обратную связь с нашим бессознательным, и влиять на события, происходящие в нашей жизни. Порой мы недооцениваем роль бессознательного или просто игнорируем, но сегодня вы поймете насколько важно прислушиваться к нему, и какую важную роль оно играет в нашей с вами жизни.

Все, что происходит в нашей жизни, происходит с нашего на то разрешения. Все, что нас окружает, является нашим выбором. Будь то хорошее или плохое, приносит оно радость или несчастье, нравится оно нам или нет – все это мы выбрали сами. Вопрос зачем и как мы это выбрали – уже другой вопрос. Давайте примем его как факт, сживемся с этой мыслью. Чем раньше мы это сделаем, тем легче нам будет жить, тем больше мы сможем влиять на свою жизнь.

Как говорил один очень известный человек «Когда мы поймем, что обвинять некого, нам будет принадлежать весь мир».  И это абсолютно верно. Во-первых, винить действительного некого, винить себя тоже нельзя. Когда мы понимаем, что все, что происходит в нашей жизни – это наш выбор, у нас в руках оказываются инструменты, благодаря которым мы можем влиять на собственную жизнь, на свои эмоции, переживания, на всё. Наши жизнь, поведение и поступки на 90% определяются бессознательным, и лишь 10% определяется осознанным выбором, то есть нашим сознанием.

Бытует мнение, что сложно понять, что находится внутри нашего бессознательного, что оно в себе скрывает, какие наши бессознательные установки. Некоторые говорят, что нужно входить в определенные состояния измененного сознания, состояния гипноза, чтобы понять – что же мы в себе действительно скрываем на бессознательном уровне. На сегодняшний день существуют различные методики, позволяющие понять, услышать наше подсознательное, и что важно – наладить с ним обратную связь, совместно выбирая решения  и меняя свою жизнь.

Знаете ли вы о том, что свой выбор вы совершаете за доли секунды? Речь не о тех решениях, которые вы принимаете, используя ваши рассуждения и аналитический ум. Большинство решений принимается за доли секунды и именно по этой причине сложно понять – что же было нашим выбором. Бессознательное поведение человека – это тайна, поддающаяся расшифровке, надо только этого очень сильно захотеть.

бессознательное поведение человекаДавайте рассмотрим это на примере. Представьте, вы сидите у телевизора. Смотрите какую-то очень интересную передачу. И вот она, как обычно, на пару минут прерывается рекламными роликами. Вы не бежите к холодильнику, не переключаете канал, а продолжаете сидеть и смотреть. Рекламный ролик, допустим, призывает вас приобрести какое-то средство от простуды. В ролике говорится о том, что грядет осень и скоро начнутся эпидемии гриппа, что вам обязательно понадобится такое-то лекарство. Какие мысли могут возникнуть в вашей голове при просмотре этого ролика? Скорее всего, будет один из трех возможных вариантов. А именно:

  • «Ой, какой ужас, опять эпидемия, я снова заболею или я снова буду под угрозой заболеть»
  • «Ну уж нет, меня это точно не коснется и лекарство мне не понадобится»
  • Мысли на счет ролика не пробежали. Он прошел мимо вас, ничем не зацепив

Так вот, даже не подозревая этого, вы уже дали себе определенную установку. Думая как во втором представленном варианте или как в третьем, когда вы услышали информацию, но она вас никак не зацепила, вы на подсознательном уровне выбрали быть здоровым. Вы как бы дали себе команду не болеть.

Что важно? Важно научиться слышать эту первую мысль. Эту самую первую, быструю мысль, которая как мышь проскакивает на заднем плане. Конечно, научиться слышать эти первые мысли (наш бессознательный выбор) займет у вас определенное время. Тем не менее, это мастерство можно отшлифовывать и довести со временем до рекордной быстроты. Это как фильм разделить на кадры, которые можно замедлить при просмотре, изучить как следует, проанализировать, а потом уже понимать, улавливать основную мысль в более быстрой прокрутке.

чашкаЕще один пример. Представьте — вы роняете чашку. Наверняка, вы делали это и не один раз, не правда ли? Вы роняете чашку, но что тут забавно?  А забавно то, что вот она – еще только накренилась, а вы уже знаете – разобьется чашка или нет. Вы уже знаете – разлетится она на осколки или не разлетится, успеете вы ее поймать или не успеете. Проследите за собой, вспомните в прошлом подобные моменты и вы убедитесь, что вы всегда знали заранее, что станет результатом. Это мгновенная, молниеносная мысль, но это был выбор, это был ваш бессознательный выбор. Даже на таком маленьком микро-уровне…  Мы гораздо больше, чем о себе думаем… И наши скрытые способности просто еще не познаны…

Что же определяет наш бессознательный выбор? Что определяет то, какова будет та самая первая мысль, которая промелькнет на фоне всех остальных крутящихся в голове мыслей?

Это может быть обусловлено разными вещами. Прежде всего, это может быть наша не пережитая в прошлом травма, и мы неосознанно воссоздаем такие события, которые позволят нашей психике еще и еще раз испытать эту травму, чтобы ее, наконец, прожевать, проглотить и переварить.

Вторая причина – наши жизненные сценарии, которые мы копируем с наших родителей или со значимых для нас людей.

Третья возможная причина – это то, что нам когда-то сказали, это та установка, которую мы подобрали где-то в жизни, и скорее всего это были ранние годы нашей жизни.

ребенок танцуетПредположим, кто-то вам сказал, что вы плохо танцуете. При этом вам было, к примеру, всего лишь четыре года. Кто-то подошел к вам и сказал: «Ну как ты танцуешь, ты же совсем не умеешь, только посмотри – ни пластики нет, вообще ничего нет!». И потом в будущем вас пригласили на урок танца и вы, еще даже не успев туда прийти, уже наперед знаете, что у вас ничего не получится. А почему вы так думаете? Да потому, что вы усвоили эту установку, которая вовсе не является правдой. Поразителен тот факт, что все ваше тело будет доказывать вам, что эта установка верна. Вы действительно будете двигаться на танцполе как бревно, только потому, что ваше бессознательное будет стремиться подтвердить эту установку.

Можем ли мы поменять этот выбор, который совершен на уровне бессознательного? Да, можем. Но прежде всего, нужно научиться слышать и отслеживать эту самую первую мысль, поймать ее за хвост. Что это была за мысль? Что вы для себя выбрали? И задать себе вопрос: «А зачем мне это надо? Зачем мне нужно заболеть гриппом? Почему я считаю, что я не смогу двигаться красиво на танцполе? Почему я считаю, что у меня нет способностей к танцам?».

Так вы становитесь честны перед собой. А если вы честны перед собой и спрашиваете себя, зачем вам это надо, вы начинаете понимать причины происходящего. Часто причиной является та эмоция, которую нам нужно испытать. И, к сожалению, зачастую это негативная эмоция.

Давайте рассмотрим это на примере.

бессознательный выборМария К. всегда опаздывает на самолеты и поезда дальнего следования, отправляясь в командировку или путешествие. Она не знает, что с этим делать, и каждый раз выходит из дома в последнюю минуту. Зная о своей привычке опаздывать, Мария все равно продолжает собирать чемодан только с утра, потом она не торопясь выпивает чашку утреннего кофе, красится, и когда садится в такси осознает, что уже сильно опаздывает. А если это была командировка в какой-нибудь крупный мегаполис, то пробки просто не оставляли шанс попасть на железнодорожный вокзал или аэропорт вовремя.

Но самое интересное – это то, что происходило с Марией в автомобиле. Она понимала, что опаздывает, начинала нервничать, дергаться, смотреть на часы, на прогнозы пробок, грызть ногти, елозить на сидении, и, конечно же, ругать себя на чем свет стоит. То есть выносила себе мозг в прямом смысле этого слова: «Зачем я так медленно пила кофе? Зачем я опять начала собирать чемодан только с утра? А что нельзя было не накраситься?» и прочий набор подобных мыслей крутился в ее голове. Таким образом, она доводила себя до состояния, когда она уже думала так: «Если я вовремя не могу приехать в аэропорт, то, что вообще в этой жизни я смогу??» То есть, она настолько утрировала проблему, что доводила себя до отвратительного, ничтожного чувства по отношению к себе.

Спустя некоторое время Мария узнала и стала применять методики осознанного выбора. Она стала понимать, что, опаздывая в аэропорт, все, что ей нужно было по дороге – это испытать чувство, что она была самым плохим человеком на свете – именно потому, что она постоянно опаздывала, несмотря на то, что знала об этой своей привычке, но все равно продолжала это делать.

Но она решила эту проблему. Как? Да очень просто. Дело в том, что все проблемы решаются на уровне сознания. Нам не нужно делать что-то извне, нам достаточно изменить наше сознание, наше ощущение, нашу установку, наши ожидания. И с тех пор она не пропустила ни одного самолета.

Мария стала делать следующее: когда она садилась в машину, понимая, что опаздывает, она расслаблялась и говорила себе: «Что бы ни случилось, даже если я опоздаю на самолет, даже если следующий вылет будет через десять часов, я ни в коем случае не буду себя ругать. Да, я опять это сделала – прокопалась, проковырялась, да, я могу опоздать, и заплачу деньги за новый билет, но я обещаю себе, что не буду себя за это ругать. Я не совершенна. И все, что я могу сделать – научусь на этом опыте в следующий раз не опаздывать… а может быть не научусь… и я себя уже за это заранее прощаю».

Красивая девушка.В тот момент, когда мы отказываемся испытывать ту эмоцию, к которой должен был по идее повести наш выбор в  бессознательное, в этот момент мы берем вожжи в свои руки. В этот самый момент мы может менять события. То есть Мария для себя поняла, что причиной всех ее опозданий на самолет, поезд, серьезные встречи – было испытать это чувство, что она опять это сделала, что она опять совершила что-то ужасное.

Откуда это пришло? Скорее всего, из детства. Мы не всегда можем это вспомнить. Но мы можем понять какой у нас трафарет, как это у нас повторяется из раза в раз. И в тот момент, когда Мария поняла, что вот она — та самая эмоция, за которой ее бессознательное охотится, она пообещала себе, что больше не будет испытывать эту эмоцию. Она простила себя за то, что она пытается испытать эту эмоцию. Она поняла, наконец, откуда это идет. И когда мы понимаем это, мы осознаем, то есть мы неосознанное выводим на уровень осознанного. В этот момент мы контролируем ситуацию, мы меняем события.

И что стало происходить? А стали происходить реальные чудеса: в тот момент, когда Мария расслабляется и говорит себе: «Что бы ни случилось, я ругать себя не буду, я отказываюсь это делать», она визуализирует картинку, как она в расслабленном и спокойном состоянии садится в самолет, в свое кресло и летит куда ей надо. Самое главное, что она видит себя довольной, счастливой, что все хорошо, и ничего не случилось, она расслаблена и довольна собой. Больше она ни разу не опоздала на самолет. Ни разу…

И таких примеров не мало… Это и есть быстрая визуализация желаемого результата.

Запомните, очень важно фиксировать в своем воображении желаемый результат, необходимо его обозначить. Несмотря на то, что вы принимаете любой результат, вы отказываетесь испытывать негативные эмоции в свой адрес или в чей-то еще адрес в зависимости от ситуации, вне зависимости от исхода, вы должны обозначить желаемый результат. Иначе не будет смысла. Вы должны показать своему бессознательному – так что же вы хотите взамен.

Итак, резюмируя:

  1. Научитесь отслеживать первую мысль — ваш бессознательный выбор
  2. Спросите себя: «А зачем мне это надо? Откуда это пришло? Что в итоге я хочу испытать? Какую эмоцию? Или какую установку я пытаюсь подтвердить этим выбором?» То, что у вас плохое здоровье, и вы постоянно цепляете простуды? Кто вам это сказал??? То, что вы не можете нормально двигаться? Кто вам это сказал??? Это все можно поменять!
  3. Вы отказываетесь от эмоций или вы решаете, что вам нужна другая установка, и вы хотите верить во что-то другое. Вы как бы перезаписываете те убеждения, которые были вам переданы в какой-то прошедший момент жизни.
  4. Расслабьтесь и примите себя любым. Поймите, что вы не совершенны, и простите себя за это. Даже если вы понимаете, что последствия вашего поступка будут не совсем хорошие, вы все равно себя за это прощаете и разрешаете себе делать ошибки. Вы разрешаете себе быть несовершенным. В этом расслабленном состоянии, состоянии доверия и принятии себя, вы говорите, что же вы желаете на самом деле. Вы говорите о том, какой вы хотите результат. И перестаете об этом думать. Всё. Вы доверились. Вы себя заранее простили. Вы отпустили эмоции, которые будут связаны с исходом.

бессознательноеИ вы заметите, что: во-первых, вы спасли миллионы своих нервных клеток, которые, к слову, не восстанавливаются, а во-вторых, вы поразитесь, насколько быстро реальность вселенной будет отвечать вам, что события будут организовываться таким образом, что будут обеспечивать вам реализацию вашего желаемого результата.

Как только вы доверились и отпустили проблему, ваш желаемый результат обречен стать реальностью.

Если какая-то ситуация идет не так, как вы хотите, скорее всего это к лучшему. Если вы действительно будете верить, что это к лучшему, это будет к лучшему…

Вскоре вы начнете понимать свое бессознательное, вы начнете управлять ситуацией и событиями через осознание и изменение вашего внутреннего состояния.

Пробуйте, самое главное пробуйте – и вскоре вы поймете, как это работает. У одних это получится сразу, у других – чуть позже.

И главное, помните: вы – большее, чем вы о себе думаете. Ваш потенциал безграничен. И чем больше вы будете использовать бессознательное в вашей повседневной жизни, тем удивительнее будет ваша жизнь. Тем легче вам будут даваться ваши результаты.

Когда в жизни происходят чудеса, отчасти это происходит благодаря нашему бессознательному. Подружитесь с вашим внутренним волшебником! Он в вас живет!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментариев: 3 на “Научитесь управлять своим бессознательным выбором!

  1. Не люблю категоричность высказываний. Не важно по какому поводу. Даже физики, говоря о мировых константах, часто подчеркивают их не постоянство. Категоричность — это отсутствие гибкость — это тормоз в развитии и познании мира. А вот эти фразы: «Все, что происходит в нашей жизни, происходит с нашего на то разрешения. Все, что нас окружает, является нашим выбором.» Это категорическое абсолютистское утверждение человека, знающего, что он прав. И точка. Примените это утверждение ко всем, кто сейчас терпит лишения на востоке Украины и получите чушь. А если находится хотя бы один пример, опровергающий абсолютное утверждение — то это опровергает все утверждение.

  2. Насчёт примера про Марию и опоздания: было у меня одно время такое, чувствую, что опоздаю, что придётся бежать, а это неудобно, потому что в руках сумки и обувь не особо удобная. И ведь действительно опаздывала. Потом сказала себе: хватит накручивать себя заранее. Я всё успеваю, даже если делаю медленно. Заменила понятие медленно на понятие размеренно. Где размеренность, там и чёткость. И всё, опозданий больше нет.

  3. Полностью согласен с автором статьи: все в нашей жизни происходит именно потому, что мы сами, сознательно или бессознательно выбираем свою жизнь.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *