Не хочу больше жить

Опубликовано Опубликовано в рубрике Депрессия, Кризисные ситуации

не хочу больше житьВозможно, вы слышали подобные слова в своей жизни от близких или друзей. Отчаяться «помогают» различные жизненные ситуации – потеря близких людей, расставание с любимыми, неизлечимые болезни. Ситуаций немало. Быть может даже вы однажды произносили эту фразу – не хочу больше жить? Какова была ваша причина?..

Если мы слышим подобные слова от родных людей, это означает лишь одно – от нас ждут моральной поддержки. Вам дают сигнал о том, что человек желает получить душевные силы для жизни, он просто хочет выговориться с вами, находясь в поиске опоры в вашем лице. Нередко людей пугают подобные откровения. Кто-то даже перестает общаться с другом, к примеру, услышав от него эти слова. А кто-то пытается давать советы, далекие от реальности того человека, которому сейчас как никогда нужна моральная поддержка. Интересный факт – как правило то, что лежит на поверхности, далеко не всегда является настоящей причиной желания уйти в мир иной. До настоящей причины способен докопаться лишь профессионал. Только психолог способен выявить глубинную, скрытую, причину.

Важный момент: человек позитивно реагирует на предложение обратиться к психотерапевту? Если да, это говорит о том, что ситуация исправима. Человек в поиске мотивации. Услышав фразу «не хочу больше жить», разберитесь – что она несет в себе и каких действий ждут именно от вас.

К слову, люди, действительно решившие уйти из жизни, не будут об этом говорить никому. Они просто тихо сделают это. Поэтому данное выражение скорее представляет завуалированное обращение. Чтобы сориентироваться в ситуации, вам помогут два момента: сначала оцениваем ситуацию, в которой прозвучала фраза, а далее анализируем возникшие в ответ эмоции. Ведь подобное выражение можно услышать, к примеру, на похоронах, когда один из супругов говорит, что не хочет жить в связи с утратой своей половины. А можно услышать и в момент серьезного конфликта, когда один партнер бросает другому нечто вроде: «Ты сломал(а) мою судьбу, я не хочу больше жить». В первом случае это нежелание находиться в измененной реальности, во втором случае — либо высочайший уровень душевного напряжения, либо попытка манипуляции. В любом случае каждая ситуация требует от вас эмоциональной включенности.

Как помочь

Во-первых, выслушайте человека. Дайте ему выговориться. При этом не осуждайте и не оценивайте. Старайтесь не проявлять излишних эмоций.

Во-вторых, проанализируйте, существует ли реальная угроза суицида.

В-третьих, сообщите, что не собираетесь скрывать от окружающих желание уйти из жизни.

В-четвертых, не говорите пустых фраз вроде: «Тебе просто надо отдохнуть, ты устал(а), погуляй, купи сладкое, которое ты так любишь». Дело в том, что ситуация скорее всего куда серьезнее. И подобные методы, безусловно, не вариант помощи.

И конечно, старайтесь поддержать отчаявшегося морально. Скажите ему, что его нынешнее состояние временное, оно не будет продолжаться вечно, что надо найти в себе силы пережить это нелегкое время.

Если человек в полном отчаянии, это указывает на глубокий кризис личности. Но это и поворотный момент. Потому что в глубине этого кризиса заложена энергия конструктивного гнева, который может помочь человеку сделать шаг навстречу себе и своей настоящей жизни.

Каждый из нас в какой-то момент жизни начинает задумываться о ее смысле, о своем предназначении, доводя себя порой до отчаянного состояния ощущения бессмысленности своего существования. Но это вовсе не повод сразу бежать лечиться. И не повод, чтобы лечить того, кто произнес эти слова. Повторимся, что прежде всего эти слова – сигнал о том, что нужна ваша моральная поддержка.

Стоит признать, что современная психология не уделяет должного внимания проблеме самоубийства. Скорее это удел психиатрии. Когда-то А. Камю говорил о том, что проблема самоубийства является по-настоящему серьезной, и решить, стоит ли жизнь того, что прожить ее означает найти ответ на фундаментальный вопрос философии.

Важно помочь отчаявшемуся человеку вспомнить о своих личных ценностях, о своих талантах и способностях. Важно попасть и оставаться на территории его души. Важно пройти вместе с ним путь к осознанию своего выбора. Попытаться постигнуть, почему именно этот путь был выбран, как единственно допустимый и почему человек не видит других вариантов развития своего жизненного сценария.

Желание покинуть этот мир есть желание уйти от непереносимости бытия. И оно затрагивает самые глубокие струны души. Главная задача: найти то, что именно мешает уйти, и что можно сделать, чтобы ситуация изменилась. Каждый человек проходит свои уроки. Секрет в том, что если не пройти их сейчас, все равно придется их проходить, но уже в следующей жизни. Человек словно остается в том же третьем классе повторно. И если есть ощущение, что что-то не доделано еще здесь, не надо спешить. Надо разобраться до конца. Все покидают этот мир когда-то. И важно то, с чем каждый человек уходит отсюда, пройдя через какие уроки и сдав какие экзамены жизни.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *