Ответ на запрос: Нелюбимая работа

Опубликовано Опубликовано в рубрике Ответы на письма

Нелюбимая работаКо мне пришло письмо с вопросом: «Здравствуйте, Татьяна! Решила обратиться к Вам с таким волнующим меня вопросом: дело в том, что я давно уже не получаю удовольствия от своей работы и она вызывает во мне лишь раздражение (причин на то много – бюрократия, бестолковая организация, коллеги не знаю, как даже мягко их назвать, кругом сплетни и тп). Речь даже уже не о зарплате. С возрастом пришло понимание того, что когда-то можно позволить себе найти работу по душе. Не хочу оставаться здесь. Всё душит и ничего не радует. Хожу словно на каторгу. Но присутствует страх: а вдруг не справлюсь на новом месте (здесь то все знакомо), а вдруг не смогу быть столь же эффективной. Да и возраст мой уже как говорится не в тренде. В итоге психологически загнала себя в угол, из которого не знаю, как выбраться. Съедает ощущение собственного бездействия, бестолковости какой-то что ли… Помогите советом, что делать, с чего начать. Заранее благодарю! Лариса К.»

Подобных обращений было за последнее время несколько, их всех объединяет одна боль – нелюбимая работа и страх что-то поменять в жизни. Я решила привести в пример одно из писем и ответить сразу всем тем, кто мне писал. Возможно и вам, уважаемые подписчики группы, тема покажется интересной.

Итак, начну с того, что больше всего в таких душевных смятениях меня настораживает страх за свой возраст. Печальная статистика неумолимо указывает на то, что, перевалив за 40 лет, многие действительно очень боятся осуществлять кардинальные изменения, касающиеся своей жизни, будь то сфера профессиональная или личная. Это касается как женщин, так и мужчин. И этот, прошу прощения, животный страх, срабатывает как психологический капкан, в который человек сам себя и загоняет.

Поверьте, я встречала немало людей в своей жизни, которые начинали всё с нуля в 40 и даже в 50 лет и становились действительно успешными. И успешность в данном контексте не обязательно материальная мною подразумевается. Да, вы можете возразить мне сейчас на это: ну вот сейчас кризис, всех и так увольняют, мне еще повезло, что меня эта проблема не затронула. Да, наверное, вы правы. Но, если вы каждый день встаете с мыслью о ненавистной работе и мечтаете найти дело по душе, то задайте себе вопрос: «Действительно ли я хочу так прожить остаток своих дней?». Только представьте: перетерпели, дождались пенсии, а что дальше? Быть может дальше ничего кроме пустоты?..

Менять что-то в жизни – только ваш выбор, только ваше решение. Да, часто не хватает смелости, не хватает решительности, нет поддержки близких и друзей. Но, повторюсь, есть два пути: остаться там, где вы есть (и вряд ли что-то уже измениться в вашей жизни) или рискнуть попробовать. Рискнуть найти себя. Ведь когда нам неуютно, это указывает лишь на то, что мы занимаем не своё место. Мы пришли сюда, чтобы развивать себя, развивать свою душу. Когда комфорт и гармония внутри, то всё и всегда обязательно получается. Главное, осознать это, найти свою дорогу и уверенно сделать первый шаг.

Если говорить о практических рекомендациях, то для начала в подобной ситуации я советую снизить уровень своего страха. Потому что именно он парализует сейчас ваш мозг, и в таком состоянии генерировать новые, тем более гениальные, идеи он, безусловно, не в состоянии. Каким образом достичь этого? Существует немало методик по избавлению от страха. Я уже касалась этой темы ранее не один раз. Поэтому сейчас не буду подробно останавливаться на этом вопросе. Если возникнет желание, прочитайте статьи на эту тему на моём сайте (www.helpinadaption.ru) . Вот лишь некоторые из них:

1. 9 способов победить страх перемен
2. Психологическая техника избавления от страхов
3. Переоценка жизненных ценностей
4. Гармония с собой: как справляться с эмоциями

Следующим этапом я бы посоветовала заняться вопросом проработки уверенности в себе. Ведь если сегодня вы не верите в собственные силы, боитесь не справиться, то нужно ломать сложившиеся стереотипы и менять свои ограничивающие убеждения. Совсем скоро выйдет в свет моя третья книга. Её рабочее название «Как поверить в себя». Надеюсь, что, прочитав её, вы обязательно найдете для себя немало полезной информации, которую сможете применить на практике.

Параллельно с этими шагами, советую составить вам список тех сфер деятельности, к которым у вас лежит душа. Где вы мечтали бы найти себя и чему хотели бы посвятить остаток своей жизни. Выписав их, отметьте обязательно рядом какие условия требуют данные области. Возможно где-то требуется получение дополнительного образования. Где-то, как вариант, слишком маленький уровень заработка, тогда надо учесть и доходы своей половинки, и просчитать семейный бюджет, насколько он может из-за этого пострадать. Главное подойти к решению вопроса со всех сторон. Не стоит бросаться в омут с головой. Необходимо всё как следует просчитать и обдумать. Но и сидеть на одном месте, продолжая только мечтать, конечно не стоит.

Я всегда советую взвешивать плюсы и минусы любого предстоящего серьезного жизненного шага, чтобы для начала понять для себя – что вы обретете, а что возможно потеряете. Важно взвесить все риски. Ответьте честно себе на вопросы:
— как я думаю, надолго ли меня еще хватит?
— как долго я выдержу заниматься тем, что меня разрушает изнутри?

От занятий нелюбимым делом, опускаются руки. А это нередко влечет за собой немало проблемных изменений в психоэмоциональном фоне. И если ничего не предпринимать, в будущем можно начать пожинать плоды глубоких душевных переживаний.

Я желаю вам найти себя и своё место в этой жизни. Удачи!

С уважением, Татьяна Ветрова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *