Почему женщины живут дольше мужчин?

Опубликовано Опубликовано в рубрике Для женщин

почему женщины живут дольше мужчинСогласно статистическим исследованиям, женщины живут на 5-10 лет дольше, чем мужчины. Подобные данные повторяются практически во всех странах мира. Многие люди задаются вопросом почему женщины живут дольше мужчин? Какой образ жизни или привычки способствуют этому? Давайте порассуждаем.

Прежде всего стоит сказать о генетике. Женская и мужская генетика принципиально различаются. Мужчины обладают геном, мешающем долгожительству. В этом основная причина различного долгожительства. Помимо прочего женщины более стрессоустойчивы. А тот факт, что на мужскую долю выпали тяжелые физические нагрузки, также не способствует прибавке лет.

Интересный факт — самопроизвольные выкидыши мужского пола фиксируются чаще, нежели женского. Это происходит вследствие того, что их зародыши менее жизнеспособны. Что касается первых лет жизни, то в первые годы мальчиков умирает больше, чем девочек. Данные говорят о 20% превышения.

Также причинами женского долголетия можно назвать:

  • Эмоциональность
  • Чувствительность
  • Внимание к своему здоровью
  • Особенности гормонов
  • Биологические причины
  • Меньшее количество вредных привычек
  • Аккуратность
  • Осторожность

Девочки с детства более осмотрительны и осторожны. Они с младенчества запрограммированы на осторожность. Мальчикам больше присущи смелость, азарт, любовь к риску, агреcсия (читайте также статью о детской агрессии), инициативность.

Научные исследования также доказали, что сердце женщины сильнее сердца мужчины. А благодаря эстрогену их кровеносные сосуды в сорокалетнем возрасте такие, какие у мужчин в тридцать лет.

А вот мужской гормон тестостерон, наоборот, играет плохую службу своим владельцам. «Благодаря» ему происходит развитие сердечно-сосудистых заболеваний. А они как известно занимают лидирующие позиции на шкале причин смертности. К слову, данный факт подтверждает гипотезы, что мужчины, подвергавшиеся ранее кастрации, гораздо реже болели и дольше жили.

На преждевременный уход влияют и географические факторы. К примеру, на Кавказе насчитывается огромное число долгожителей. Это связано с хорошей экологией и натуральностью продуктов. И для сравнения взять любой мегаполис или просто крупный город: тысячи автомобилей, загазованный воздух, ГМОшные продукты, наличие промышленных предприятий.

И все-таки ученые говорят о том, что у любого человека есть все шансы повлиять на продолжительность своей жизни. Все потому, что гены влияют на продолжительность лишь на 30%. А оставшиеся 70% — в руках человека.

Поэтому первыми шагами на пути к долголетию должны быть:

  • Отказ от вредных привычек
  • Регулярные занятия спортом
  • Правильное питание (максимум овощей и фруктов в рационе, отказ от острой и жирной пищи, отказ от переедания)

Что касается поддержания психического здоровья – стараться не унывать, не депрессировать, не быть злобным и агрессивным. Простить всех своих обидчиков. Сменить негативное мышление на позитивное. Регулярно заниматься медитациями.

Здоровья вам и долголетия!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *