Аутотренинг для успокоения

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Саморегуляция

Проект «Адаптация к жизни» на регулярной основе проводит вебинары по аутогенной тренировке. Отслеживайте информацию о наших онлайн встречах на вкладке сайта Тренинги. Самый простой и популярный на сегодня способ коммуникации со своим бессознательным — аутогенная тренировка. Ее основателем считается И. Г. Шульц. Именно он в 1932 году впервые выпустил книгу об аутогенных тренировках. Наверное, и вы не раз слышали о […]