О беспокойстве. Часть 4

Опубликовано 1 комментарийОпубликовано в рубрике Кризисные ситуации

Продолжение. Часть 1 здесь. Часть 2 здесь. Часть 3 здесь. Совет 4: Вызываем тревожные мысли Если вас мучают хронические тревоги, излишние необоснованные беспокойства, то возможно вы принимаете этот мир таким образом, что вы обладаете склонностью преувеличивать опасность происходящих вокруг вас событий. К примеру, вы можете настроить себя сразу на наихудший вариант и принимать каждую негативную мысль как данное. Так вы […]