Адаптация после увольнения — советы психологов

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Профессиональная адаптация

Адаптация в психологии означает приспособление к новым обстоятельствам. На протяжении всей жизни переживается адаптационный стресс. Потеря работы занимает четвертое место по уровню высокой эмоциональной нагрузки на организм. Психологи советуют несколько способов адаптации к стрессовой ситуации. Самые первые эмоциональные реакции на увольнение — шок, тревога, волнение, страх. Адаптивность в этот момент крайне низкая. Отсутствуют перспективы, будущее видится мрачным. Крутятся мысли: «Почему […]