Психогигиена

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Наука о достижении психического здоровья и его сохранении называется психогигиеной. Это понятие включает также отношение человека к самому себе и то, как он умеет создавать отношения с людьми, каким образом справляется с трудностями. Стоит отметить, что отличное психическое здоровье подразумевает под собой не только отсутствие психических расстройств. Оно включает в себя умение контролировать эмоции и поступки, эффективно восстанавливаться после стрессов, […]