Тренинги по саморегуляции

Опубликовано Оставить комментарийОпубликовано в рубрике Саморегуляция

Недавно у наc вышла публикация об аутогенной тренировке, в которой мы рассказывали, что это такое, для чего она нужна, из каких ступеней состоит и как правильно применять ее в повседневной жизни. Сегодня мы говорим о такой теме, как тренинги по саморегуляции и разъясняем вам каким образом они проходят и к каким результатам могут вас привести.