О беспокойстве. Часть 2

Опубликовано 1 комментарийОпубликовано в рубрике Кризисные ситуации, Темперамент и эмоции

Стратегии самопомощи для снятия тревожности Продолжение, часть 2. Часть 1 читайте здесь. Возможно, вы удивитесь, но иногда беспокойство может быть полезным. Сейчас объясню, что я имею в виду. Я имею в виду то, что порой беспокойство стимулирует нас принять меры и решить, наконец, наболевшую проблему. Оно становится неким толчком к действию. Но если мы постоянно думаем «а что, если…», представляя […]