Зависимость от чужого мнения: как бороться с проблемой?

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

зависимость от чужого мненияСкажите вы относитесь к той категории людей, которые изо всех сил стараются, чтобы нравиться другим людям? И тем, кто всегда хочет выглядеть идеально и быть одобренным окружающими? К тем, кто не выносит критики в свой адрес? Если да, то наша сегодняшняя публикация напрямую относится именно к вам. Мы будем говорить о зависимости от чужого мнения и о том, как с этим бороться. Потому что это далеко не стиль жизни, это настоящая проблема, зачастую не осознаваемая ее хозяином.

Если мы говорим о таком понятии, как зависимость от чужого мнения, то для начала хотелось бы сказать пару слов в оправдание людей, которые живут в рамках этой категории. Они просто таким образом пытаются избегать различных конфликтных ситуаций. Что ж, это их право. Но задаются ли они вопросом о том, что всегда зависеть от мнения других людей означает жить не своей жизнью? Человек постепенно теряет жизненные ориентиры, забывает о личных желаниях и потребностях, зачастую становясь игрушкой в чужих руках. А при наличии адекватной самооценки это было бы просто невозможно. Нельзя управлять человеком, который уверен в себе и своих силах, в том, как он выглядит и что он говорит. Никогда не забывайте одну простую истину: нельзя быть хорошим для всех. Когда речь идет о потребности во внимании окружающих (нередко болезненной), психологи говорят о чрезмерной зависимости от чужого мнения, а также о проблемах с самооценкой.

Люди, которые получают достаточное количество тепла, внимания, заботы и любви от самых близких людей, имеют высокий уровень самооценки и не нуждаются в поощрениях со стороны посторонних. Для того, чтобы подняться в собственных глазах, им необязательно нравиться всем. Они элементарно не испытывают подобной потребности. И таких людей вряд ли заденет критика коллеги по поводу их внешности или уровня профессионализма. Ведь они защищены от любого негативного воздействия извне. Они наполнены той искренней любовью и теплотой своих родителей, детей, друзей, которых им хватает с лихвой, дабы чувствовать себя нужным и счастливым человеком.

Но есть и такие люди, для которых чужое мнение становится единственно верным маркером их характеристик как личности. Нередко корни данной проблемы идут из детства. Как правило детство таких людей проходило в постоянном порицании со стороны родителей. Они не просто когда-то недополучили свою долю любви и внимания, а были к тому же раздавлены эмоционально разного рода упреками, уничижающими сравнениями, равнодушием и раздражением. По мере взросления ребенок продолжает культивировать внутренние комплексы, которые были посеяны в раннем детстве и во взрослой жизни такому человеку придется, мягко говоря, непросто.

Именно поэтому, если вы мечтаете избавиться от зависимости от чужого мнения, начните работу с детального анализа своих детских травм. Безусловно, лучше если вы обратитесь к профессионалам. Со специалистом вы гораздо легче и быстрее пройдете этот этап и сможете перейти к работе над своими убеждениями, навыками коммуникации, к отработке новых принципов поведения и способов реагирования на провокации других людей. Вы обучитесь различным психологическим техникам, в том числе технике психологического самбо.

Проект Адаптация всегда придет вам на помощь, если вы решите обратиться к нам с подобной задачей. Вместе мы найдем причины и пути решения, преодолеем внутренние барьеры, мешающие перейти на новый, более качественный, уровень взаимоотношений с другими людьми. Мы поможем вам обрести целостность и внутреннюю гармонию, почувствовать себя свободным и по-настоящему счастливым человеком!

Не откладывайте свою жизнь на завтра. Начните жить уже сегодня!

Удачи вам!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *