Завышенная и заниженная самооценка

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

завышенная и заниженная самооценкаНередко психические проблемы находят свои корни во внутреннем личностном конфликте, который в свою очередь рождается в силу рефлексии, заключающейся в анализе себя и своей жизни. Подобный конфликт основан на концентрации внимания на себе, а также на измышлениях о том, кто я и зачем пришел в этот мир. Неустойчивость самовосприятия возникает на фоне временных трудностей, страхов, мук совести, а также на фоне устоявшегося неадекватного самовосприятия. Итак, сегодня речь пойдет о завышенной и заниженной самооценке.

Самооценка, как термин, сегодня стал практически статусным. Он являет собой чуть ли не панацею в профилактике психических расстройств. Постигнуть свою самооценку означает освободиться от массы неприятностей, подразумевает осознать свою позицию в этом мире и жизненное предназначение. А еще в дополнение к уже сказанному, можно добавить, что самооценка определяет наше отношение не только к самому себе, но и к другим людям, и даже к жизни в целом. Почему? Потому что любовь к другим людям берет свое начало в любви к себе.

Стоит также отметить, что есть верхний критический предел. Он подразумевает чрезмерно завышенную, так сказать неадекватную, самооценку. В данном случае человек склонен идеализировать себя, зачастую беспочвенно. Его восприятие себя и других людей сильно искажено, вследствие чего он пытается притянуть к своим придуманным образам характеристики окружающих. И те, кто до них не дотягивает, не соответствует его идеалам.

Личности с неадекватно завышенной самооценкой свойственно оправдывать свои неудачи чем угодно, только не личными причинами. А все потому, что человек не хочет брать ответственность за свои поступки и за свою жизнь. К слову, для обладателя подобных замашек столь манерное проявление своей самооценки крайне выгодно. Потому что в основе его деятельности и достигаемых им результатов лежат не лично затраченные силы, а вина окружающих, экономический кризис в стране, сумасшедший босс и т.д. Оправдание личной некомпетентности, а точнее, неполноценности, за счет других – не что иное как искусственное самоутешение. Другой вопрос, будет ли самочувствие гармонично? Ведь самооценка – это еще и высокий уровень душевного равновесия. А еще таким людям не ведомо чувство вины…

Уверенность в себе — залог высокого уровня самооценки. Это связано прежде всего с высокими требованиями к себе и фактическими возможностями им отвечать. Самооценка, к слову, величина непостоянная. Ей свойственно меняться на протяжении жизни. Хотя многие говорят о том, что именно она есть ядро личности. И непреклонная внутренняя база формируется в нас уже с малолетства.

Если же стоит вопрос о том, что самооценка пошатнулась по какой-то причине, ее можно успешно откорректировать. Для этого существуют специальных тренинги по психологии, где идет отработка необходимой стратегии поведения, самовосприятия и мироощущения.

Стоит оговориться, что термин, о котором мы сегодня ведём речь, не стоит путать с оценкой себя посредством сравнения с другими людьми. Безусловно, личностное восприятие и самооценка нередко вырабатываются посредством мнения других. Интересный факт заключается еще и в том, что люди, имеющие адекватное самовосприятие, склонны копаться в себе чаще остальных. И это занятие порой ведет к ничем необоснованным неудачным сравнениям, вследствие коих может пошатнуться даже самая крепкая самооценка. Никогда не забывайте, что всегда будут те, кто лучше вас и те, кто хуже…

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *