Жизнь, проносящаяся мимо: как мы убиваем время, которое уже не вернуть

Опубликовано Опубликовано в рубрике ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

время которое уже не вернутьКак по-вашему – что никогда не возвращается? Что можно упустить вмиг и никогда не вернуть? Да, это наше время. Это то, что, словно песок сквозь пальцы, ежесекундно ускользает из нашей жизни. И что самое важное – его не вернуть уже никогда. В жизни многое можно вернуть назад, пусть даже в другой ипостаси: это и деньги, и любовь, и отношения, и уважение, и профессиональные заслуги. Но именно время – тот хрупкий и ускользающий от нас элемент, ценить и уважать бесценность которого нам необходимо учиться каждый день. Если вы сядете и возьмете чистый лист бумаги, вы сможете зафиксировать на нем немало пунктов, красноречиво свидетельствующих о вашей безалаберности по отношению к вашему же времени. Вы просто не задумываетесь об этом, а если только обратить свое внимание на это, попытаться что-то изменить в своей жизни, то можно еще многое успеть и многого достичь…

Итак, давайте порассуждаем – куда же уходит наше время, как мы каждодневно безжалостно убиваем его и что можно с этим сделать. Иными словами, поговорим о времени, которое уже не вернуть.

Оговоримся, что если вы пользуетесь этими способами убийства времени, не поздно пересмотреть свои жизненные позиции, и повернуть русло вспять. Вы конечно не вернете то, что уже навсегда ушло, но вы хотя бы не будете и дальше наблюдать со стороны за жизнью, которая проносится мимо вас…

  1. Телемания

Если вы постоянно тратите свои вечера и выходные на просмотр телепрограмм, то скорее всего вы страдаете телеманией. Именно она заставляет вас сидеть часами напролет, пересматривая новости, фильмы, сериалы и т.д. Задумайтесь, ведь так вы убиваете не только время…

Выход из ситуации: резко сократить время просмотра – до одного часа в день, к примеру, вечером, и до двух-трех часов в выходные. Заменяйте это время на чтение книг, прогулки и общение с семьей.

  1. Социальные сети

Одно дело – зайти пару раз в день в соцсети, на 15-20 минут, чтобы переброситься парами фраз с друзьями и просмотреть интересные для вас новости. И совсем другое дело – часами напролет зависать в соцсетях, общаясь с другими людьми, просматривая сотни чужих фото и т.д.

Выход из ситуации: необходимо ограничить свое время, уходящее на общение в соцсетях. Просто пообещайте себе, что будете тратить на соцсети не более 20 минут в день. Некоторые приемы тайм-менеджера вам здесь не помешают. Берегите свое время и цените каждое его мгновение!

  1. Компьютерные игры

Отдельная тема. Очень глубокая и реально сводящая близких с ума. Человек, страдающий игроманией, по своим аддиктивным наклонностям мало чем отличается от наркозависимого человека. Известно немало случаев, когда разводятся семейные пары именно по причине того, что один из партнеров живет во всемирной паутине. Человек, зависимый от игр, убивает не только свое время – он убивает свою жизнь.

Выход: полностью завязать с этим убийцей времени. Сокращение времени здесб не поможет, это факт. Нужно применять кардинальные меры. Если не справиться самостоятельно, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.

  1. Пробки

Это бич 21 века. Каждый человек тратит ежедневно массу времени на то, чтобы добраться на работу, а вечером – до дома. У некоторых людей пробки отбирают у жизни до 5 часов в день! Вы только задумайтесь над этой страшной цифрой! Да, сегодня без пробок не обходится жизнь ни одного мегаполиса. Это неизбежное зло, сопровождающее нашу повседневную жизнь. И даже то, что вы слушаете по дороге полезные аудио-записи или читаете книги – слабое утешение при объяснении причин потери почти четверти вашей жизни!

Выход: заменить поездки на авто поездками на метро, найти работу ближе к дому, или, как вариант, снимать квартиру рядом с работой, если уж она настолько хороша и высокооплачиваема, что с ней невозможно расстаться. Также можно стать фрилансером, и работать удаленно. Это становится все более и более востребованной специальностью, поскольку для работодателя также масса преимуществ – не нужно арендовать для вас рабочее время, компенсировать проезд и питание и т.п.

  1. Интернет

Мы уже поговорили об игромании. Она также затрагивает сеть интернет. Но здесь речь о том, что можно и не играть, но при этом проводить часы напролет, просиживая их во всемирной паутине. Да, она содержит массу соблазнов, перечислять которые не хватит и листа. Но необходимо стараться контролировать время, которое вы проводите в интернете. Поскольку у него есть такое свойство – растворять ваше сознание, пока, очнувшись, вы не взглянете на часы, и увидите, что планируемые 15 минут превратились незаметно в 2 часа.

Выход из ситуации: лимитируйте свое время, иначе никак не справиться с этим «недугом» современности. Контролируйте себя, иначе вы никогда не сможете ничего изменить в своей жизни.

  1. Пустая болтовня по телефону

Особенно этим страдают женщины. Они могут часами болтать друг с другом ни о чем. Если у вас есть подружка, которая любит висеть у вас на ушах, не бойтесь своевременно сказать ей «Стоп» и заняться более полезными вещами. Вы должны учиться уважать себя и свое время, иначе ваша мягкость и уступчивость сыграют с вами злую шутку.

Выход: учитесь говорит нет, если вам не интересно выслушивать в сотый раз жалобы очередной подруги на своих детей или мужа. Спокойно скажите ей, что у вас очень много дел, и вы не можете долго разговаривать с ней по телефону.

  1. Учитесь делегировать полномочия

Не хватайтесь за все подряд. Это касается и работы, и дома. Можно что-то попросить сделать мужа, а на работе – коллегу (если это, конечно, не относится к вашим прямым обязанностям). Некоторые женщины любят дома выполнять не только свою работу, но и мужскую – прибить, приколотить, повесить, закрутить, починить и т.д. А это бесконечное прозябание на грядках – ведь что-то можно купить и в магазине. Многие сажают весной овощи и фрукты, не разгибая спины, а потом не знают куда деть свой урожай по осени. Соблюдайте во всем меру. Так вы сбережете не только свое время, но и здоровье.

Выход: избавляйтесь от копеечного мышления.

  1. Неприятности, берущиеся непонятно откуда

И это вовсе не случайные неприятности. Травмы, поломки, поиск постоянно куда-то теряющихся предметов, и многое другое. Не задумывались почему иногда все это сваливается на вашу голову? Словно по расписанию… А вы прикладываете героические усилия на преодоление последствий этих неприятных ситуаций.

Выход: вам необходимо разобраться со своими тараканами, а лучше сделать это при помощи психолога. Займитесь, наконец, своей психогигиеной.

  1. Негатив

Есть люди, которые на нем крепко сидят. Они считают всех кругом виноватыми во всех смертных грехах и в том, что им так плохо живется. Они ругают прошлое, не живут настоящим и не верят в будущее. Это позиция жертвы. Она удобна, так как дозволяет не расходовать свои силы на попытки изменить что-то в своей жизни.

Выход один: вам необходимо обратиться к психологу.

.10. Ежик в тумане

Вся ваша жизнь проходит как в тумане. Вы находитесь в состоянии вечной полудремы и бессознательности. Вам особо ничего не хочется, ни о чем не мечтается. Каждый день похож один на другой и самые большие радости для вас – мягкий диван и шоколадка с любимым сериалом. Ваша лень и печальная грусть о том, что всё могло сложиться иначе, кружатся в вечном вальсе.

Выход из ситуации: быстрее начните осваивать мифоанализ!

 

Татьяна Ветрова

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *